يبحث العديد من الأشخاص عن علاج غازات البطن بالاعشاب، إذ تعد الغازات والانتفاخ من مشاكل البطن الشائعة، سنتحدث في هذا المقال عن علاج الغازات والانتفاخ بالأعشاب، وما هو المشروب الذي يساعد على منع انتفاخ البطن؟
علاج غازات البطن بالاعشاب الطبيعية
علاج غازات البطن في الاعشاب شائع جدًا، ويتم استخدامه منذ القرون المنصرمة، بالإضافة إلى ذلك تدخل الأعشاب بتركيبات معظم الأدوية المخصصة لعلاج غازات الجسم والانتفاخ.
ما هي الاعشاب التي تطرد غازات البطن؟
من أشهر الاعشاب التي تعمل على علاج احتباس أي غازات في البطن هي أعشاب الشمر والزنجبيل والبابونج واليانسون والنعناع.
دعونا نتعرف على أفضل المشروبات التي تساعد على علاج انتفاخ البطن و الغازات بالتفصيل، كما هو مبين بالنقاط التالية:
علاج غازات البطن بالشمر
يعتبر تناول الشمر من العلاجات الطبيعية القوية للتخلص من غازات البطن، وتتميز بذور الشمر بخصائص مختلفة مضادة لتقلصات المعدة والعسر الهضمي.
كما يحتوي خصائص طاردة للميكروبات ومضادة للالتهابات والبكتيريا الضارة.
يعد مشروب الشمر غني بالمعادن الضرورية مثل الحديد والمنجنيز والبوتاسيوم وفيتامينات (ب ج ه)، لذلك تعتبر حبوب الشمر من أفضل أنواع العلاج بالأعشاب للانتفاخ وتهدئة غازات الجسم.
ماء مغلي بالشمر يتم تناوله قبل الأكل بنصف ساعة ليقلل من الشعور بالامتلاء في البطن و يقلل عسر الهضم وتمنع خروج الريح. وليس لها موانع كبيرة.
أدوية الشمر واليانسون تعتبر البديل الطبيعي الطاردة للريح والتي تقلل من انتفاخ البطن بفضل الجزيئات القادرة على الحد من التخمر اللاهوائي (في حالة عدم وجود الأكسجين) الذي تديره الفلورا المعوية.
علاج غازات البطن باليانسون
من أهم طرق علاج غازات البطن بالأعشاب والتي يستعملها الكثير من الأشخاص بشكل متكرر وخاصة الذين يعانون من تراكم الغازات و مشكلة القولون العصبي.
اليانسون المغلي العلاج المناسب للكبار والصغار من أجل التخلص من الغازات وانتفاخ البطن، وهو من المشتقات العشبية المنزلية المتوفرة كثيرًا.
علاوة على ذلك، يمكن استخدام مستخلص اليانسون الأخضر كعامل مساعد للهضم ، خاصةً عندما يكون هناك تجشؤ متكرر.
كما يساهم في تثبيط ,وتقليل عملية التخمر في الأمعاء، والتخلص من الإمساك وانتفاخ البطن والغثيان نهائيا.
تستعمل مشروبات الزنجبيل واليانسون في الوقت الذي تعاني من ألم الإنتفاخ أو الغازات، وتشرب في أي وقت ومناسب للأطفال و الحامل.
اقرأ أيضًا: عصير البقدونس للتنحيف المشروب السحري لفقدان الوزن
الكمون لعلاج الغازات والمغص
من بين طرق علاجات الغازات بالاعشاب الرئيسية التي تساعد على التخلص من أعراض الانتفاخ والعلاج لأمراض البطن الأخرى نجد الكمون بقدرته القوية.
تستخدم أعشاب الكمون في الطب منذ زمن وإلى أيامنا هذه، تعالج النفخة و تساعدك على طرد المغص المؤلم.
وذلك بفضل مركباتته الغنية بالزيت العطري الذي يتكون أهم جزء منه من التربين مثل الكارفون والليمونين.
كما أن البذور غنية بالحديد المفيد لتحفيز إفراز إنزيمات البنكرياس التي يمكن أن تساعد على امتصاص العناصر الغذائية في أمعائك.
ومن فوائد الكمون أنه يقوم بعمل تنظيمي مهم لعلاج مشاكل احتباس الغازات، من ناحية أخرى تحفيز إفراز المعدة (تسهيل الهضم).
وله عمل مضاد للتشنج وطارد للريح (يزيل غازات التعفن) وخلطه مع وضع البابونج مفيد في علاج مشكلة المغص وتشنجات البطن.
النعناع لعلاج الانتفاخ و الغازات
يعرف بالعشبة رقم واحد ومن افضل الأعشاب الموصى بها في علاج مشكلة انتفاخ و غازات البطن بالأعشاب، ينظم حركة الجسم بشكل عام ويخفف انتفاخ و غازات البطن،
علاج للإمساك والإسهال المتكرر و آلام الانتفاخ. يمنع الغثيان ويساعد على التخلص من الأوجاع المزعجة، لذلك يوصى به أيضًا فى علاج الغازات.
العنصر النشط فيه هو المنثول، لا يساعد المنثول فقط فب علاج الجهاز الهضمى بل ويطلق الغازات من البطن إلى خارج الجسم ويعمل على علاج المغص والانتفاخ.
يساعد على تقليل الغازات والتوتر المعوي وفعال لمتلازمة القولون العصبي.
كيفية علاج الغازات و انتفاخات البطن بالنعناع؟
أسهل ما يمكنك فعله للتخلص من الألم الناتج عن الغازات هو شرب كوب نعناع كالشاي طارد وعلاج أفضل للغازات، واضافة ملعقة على الماء المغلي ثم يؤخذ، و يمكن خلطه بالأعشاب الأخرى مثل الكراوية أو البابونج أو الزنجبيل.
شاي النعناع، وهو عبارة عن اعشاب طبيعية، سهل الحصول عليها يوجد في كل منزل وفعالة لغازات الجسم والانتفاخات، ويمكن خلطه مع الزنجبيل بنفس الكوب للحد من التهاب القولون.
اقرأ أيضًا: علاج المفاصل بالتين المجفف مع زيت الزيتون
علاج غازات البطن والريح بالأعشاب
علاج الغازات بالأعشاب من الطرق التي تستخدم منذ العصور السابقة، وهي علاج للمشاكل التي تسبب النفخة والغازات في البطن والمشكلات المصاحبة للعسر الهضمي.
فقد يساعد تناول بعض المنتجات التي تحتوي مركبات بعض النباتات على التقليل من الغازات والانتفاخ.
ما هي المشروبات التي تطرد الغازات؟
ومن بين أكثر العلاجات بالأعشاب الرئيسية الفعالة في مقاومة الانتفاخ وأمراض المعده الأخرى، نجد أعشاب متنوعة وعديدة وأهمها:
- البابونج
- الكرفس
- الشاي
- أوراق الريحان
- نعناع
- الزنجبيل
- المليسا
- كمون
- البقدونس
- جذر عرق السوس
- القرفة
- الكركم
كما يمكن أن تأتي هذه الأعشاب والتوابل في مجموعة متنوعة من الخلطات وتكون علاجا طبيعيا للغازات الإنتفاخات المتراكمة.
على ماذا يدل كثرة الغازات في البطن؟
تأتي أسباب الغازات الموجودة في الجهاز الهضمي أساسًا من مصدرين:
- ابتلاع الهواء: يتبعه عادةً التجشؤ بصوت عالٍ.
قد يكون بسبب أساس مرضي على سبيل المثال ( ارتداد مريئي، ذبحة صدرية، عسر هضم ، قرحة هضمية) أو سلوكي (التدخين والعادات الغذائية السيئة ، مثل الإسراع في تناول الطعام أو الشراب، وخاصة مشروب غازي).
- عن طريق البكتيريا التي تحدث بشكل طبيعي في الامعاء الغليظة، وتسمى أيضًا القولون.
في هذه الحالة، ترتبط غازات البطن بتناول الأطعمة الغنية بالسكريات قليلة الهضم التي تصل إلى القولون، حيث لا يتم هضمها بالكامل.
متى يكون انتفاخ البطن خطر؟
غازات البطن والانتفاخ يكون خطيرًا إذا كان المسبب مرضي، وتحتاج في الغالب إلى علاج وتدخل طبي.
ومن أشهر هذه الأمراض:
- التهاب بالمعدة
- القرحة الهضمية
- فتق الحجاب الحاجز
- التهاب القولون
- متلازمة القولون العصبي
- متلازمة التلوث الجرثومي للأمعاء الدقيقة والحساسية الغذائية
- وكذلك الاضطرابات العاطفية والنفسية ( القلق والاكتئاب والتوتر المفرط).
في النهاية تكون عملية علاج غازات البطن بالاعشاب مجربة و فعالة و قوية فهي صحية وآمنة، ولكن تختلف عند البعض من حالة إلى أخرى، ولا تنسى مراجعة الطبيب بصورة دورية إذا كان سبب الغازات نتيجة مرض معين.
اخترنا لكم:
